フィットネススタジオ1: 10:00~11:30

クラス:ヒーリングヨガ×サウンドセラピーとアーユルヴェーダのお話

 


インドを専門とする旅行会社よりビーチリゾートでのアーユルヴェーダ、瞑想体験をお話します。

後半はヨガのゆっくりな動きと呼吸に、水晶でできたヒーリング楽器を合わせ、豊かな倍音を含む振動音を体で感じることで自身の浄化を促し、解放へと導いていきます。

 

 

            

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講師紹介:フィレックス インストラクター 井上 康子

 

美に関して色々な事に興味を持っていた私が、ヨガに出会い、その魅力にはまってから、驚くほど心身ともに元気になっていきました。元々堅かったからだも柔らかくなり自然と心も柔軟になり、優しくなっていくのを感じます。ヨガは日々の生活を豊かにしてくれるもの。その幸せが周りの人たちに伝わり、より大きな幸せへと繋がっていく・・・皆さんと素敵な時間を過ごせることを楽しみに、お待ちしています。

     

㈱大陸旅遊 大塚辰徳

 


インド方面の専門旅行会社です。

全社員のインド平均渡航回数は50回以上、私も100回を超えました。

私はヨガツアーを担当していて、多くのヨガアシュラムを訪れました。

その経験を皆様とシェアさせていただきたいと思っています。 

 

 

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フィットネススタジオ2:10:00~11:15

クラス: Yoga makes you Happy~はじめてのヨガ

 

ヨガと上手く付き合いだすと、ハッピーオーラが出てくる人も多い。

自分と向き合いながら、気持ちよく、その場を楽しんで、ゆるやかに動いていきましょう。

ヨガ未経験の方、はじめたばかりの方、体の硬い方など大歓迎!

 

            

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講師紹介: ジョーネツヨガ インストラクター eriko

 

美容師時代にとにかく不健康な生活を送っていました。

忙しすぎて体調を崩したり、ストレスを抱えていたので、そのまま念願の海外に飛びました(笑)

海外へいってもいろんな意味でもっと大変なこともありましたが、

とにかくヨガをはじめて、考え方や自分の心のコントロールの仕方、人との付き合い方などがいい方向に変わったような気がします。

 それと同時に、からだも心も強くなりました。しなやかでいて、強い心とからだ・・・そして優しい心。両方を持ち合わせたバランスのとれた人になるために、みなさんとヨガを共有できたらいいなと思います。

 

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フィットネススタジオ1: 12:00~14:30

クラス:ハタヨガと座禅の心地よさ♡

 

私たちは生命力(プラーナ)に満ちたとても豊かな存在です。 ハタヨガでカラダの詰まりを解いてあげて、自分のカラダの細部に繊細な意識を向けて呼吸してみましょう。するとカラダの全てが溢れる喜びに満たされていきます。そして愛と喜びあふれる姿で座ってみると.... 座禅によって心や精神の "豊かさ" も確認・経験することができます。このYogaHeartで集まるみなさんと豊かな場を創っていきましょう♡

 

 

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講師紹介: ヨガサラ インストラクター YOKO

 

 

気功法やハタ・ヨーガをはじめとして、ヒンズーバリ伝統ロンタ、ジャーナヨガなどを学ぶ。

指導の経験は長く、ハタヨガ指導TTCや探究講座、ヨガサラスワティでの通常クラスなどを通じ、

ハタヨーガや瞑想を指導し、多くの人がヨーガの知恵を日常に活かし豊かな人間性を育むよう活動している。 

 

ヨガ奉仕活動会YWSivaYoga(インドネシア,バリ島)の一員として

ヨーガ指導を行い、時折海外・国内でヨーガ合宿なども開催している。

彼女のガイドするハタヨーガは優しく豊かなエナジーに溢れ開放感を得ることができます。

 

                 

コラボレーション: 根本住職

 

臨済宗妙心寺派大禅寺住職、いのちに向き合う宗教者の会代表 http://inochi.in/

 

 

 

 

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フィットネススタジオ2: 11:45~13:15

クラス: Laxmi YOGA(ラクシュミーヨガ)

 

4つの姿勢と3つの軸で全身を整え、陰と陽の2つのバランスを保ち、部分と全体を1つに結びます。

北インド地方で最も古くから伝わる太陽礼拝や全身調整メソッドでどなたも楽しめるヨガを一緒に

体験ください。 

 

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講師紹介: ヴィオーラ インストラクター 藤川祐子(maru)

 

YOGAは、日々の生活の中で知らず知らずのうちにカラダ・心に溜め込んでしまったものに気づかせてくれます。呼吸に意識を向け、呼吸を感じ、今ここにある自分を感じることで何かに気づいたり、幸せや感謝の気持ちが沸き起こったり・・・そんな自分と向き合う瞬間、対話をする時間を大切にしてみてください。“YOGAを通して自然に笑顔になっちゃう!”そんなお手伝いをしたいといつも思っています。
「頑張りすぎない」自然な自分でいられる時間や空間を大切にレッスンさせていただきます。

 

 

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フィットネススタジオ1: 15:00-17:00

クラス:「Restorative*な時間」~新しい生命力と力を感じる~

 

カラダもココロもシタールの浸る2時間をお楽しみください。

”BEATLES”や”Rolling Stones”も愛した、北インド発祥のシタール。

たっぷり2時間、心身をこの空間にまかせましょう。(初心者OK、オールレベル)

*Restorative:回復する、カンフル剤、元に戻す

 

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講師紹介: みんなのヨガ 横井利美

 

 

職業: yoga teacher ・ 建築士

ホームページ: http://www.minnanoyoga.com

 

Bryan KestSeane Cornよりパワーヨガを学び、陰ヨガはPaul Grilleyに師事。

2009年にスタジオ設立。名古屋で最もリストラティブヨガに力をいれている

 

 

     

シタール演奏 加藤貞寿


4歳よりクラシックピアノを始める。
その後、次第に即興音楽に興味を持ち始め、独学で様々な音楽を研究。

20歳、渡印。インド音楽界の至宝、パンディット・モニラル・ナグ氏と出会う。
ナグ氏のシタールの演奏と人柄、インド音楽の即興性に魅せられ、氏に弟子入り。
その後、長年にわたりシタールの厳しい訓練を受ける。

28歳、ナグ氏より指導及び演奏活動の許可を得て帰国。
以降、東京にてシタール教室を主宰。
インド及び日本各地にて演奏活動のほか、TVCMやドラマ音楽などにも携わる。

2003年 ゴクル・ナグ記念財団 日本代表就任 Gokul Nag Memorial Foundation
日本シタール協会 理事長

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フィットネススタジオ2: 13:45~14:15 

クラス: LET IT GO

 

 〜心と身体のこわばりに気づき手放す〜
セルフマッサージで心と身体をほぐし、ヨガで心と身体のこわばりに気づき

解放します。
ただあるがままの流れを客観的に眺めることができれば、すべてにポジティブな側面

            もあることに気づくことができます。演奏に合わせ、力みを手放し本来の流れを

            回復しましょう。

 

             

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講師紹介: リラの会 インストラクター 永草美保

 

 

日本ヨーガ瞑想協会でヨガアライアンス200を取得後、

瞑想がもたらす健康面/精神面での様々な効果に興味を持ち、

アメリカのRichard Miller臨床心理学者が主催する

iRest®ヨガニドラというガイド付き瞑想を学びました。

ただ、聞きながら寛ぐiRestを重ねることで、周りとも繋がった瞑想の感覚が日々の日常にやってくるようになります。

 

 マナヨガリフレクソロジー インストラクター 岩尾由夏

 

 

幼少の頃の喘息が、20代中盤からストレス過多で再発し、

 喘息の症状を改善させるため自己ケアとしてのヨガを始める。

 その後、身体のケアにとどまらずメンタル 要素における効果を実感し、本格的にヨガを学ぶ。

 

 また、整体、リフレクソロジー、運動生理学、 バレリーナの為に発案されたバー・オ・ソルというトレーニングメソッド等、 専門家の元で学び研究を続け、オリジナルのマナメソッドを確立。

           マナメソッドを主軸にしながら、ヨガと調和させたレッスンを実践。

 

 また、現在ライターとして、健康、美容に関するジャンルなど本業の経験を生かし

多角的視点でコラムを執筆中。取材なども行います。

 

 

 ・ハタヨガインストラクター

 ・リフレクソロジーマッサージスト

 ・マナメソッド、からだ調整講師

 ・マナメソッドウォーキング講師

 ・整体、フーシャンマッサージセラピスト

 

 

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フィットネススタジオ2: 15:45~17:00

クラス: インバージョン&アームバランス

 

逆立ち系のポーズと腕でバランスを作るポーズを中心に練習します。

大きな筋肉をダイナミックに動かして体を温めてから、ポーズの中で必要な

体の使い方やコツを細かくガイドします。好奇心を持ってご参加ください。

            プラスαな刺激を体験しましょう。

 

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講師紹介: スタジオ・ヨギー インストラクター マサ

 

 ニュージーランドの壮大な自然の中でサーフィンを始める。

 その日から地球と遊ぶこと、自然と調和することに喜びを覚え、

 自分の能力を高めたいと願っていた頃、ヨガと出会う。 

 

 2004年スタジオ・ヨギー名古屋との出会いで 本格的にヨガの伝道者としての勉強を深め、ヨガインストラクターとして活動を始める。 アヌサラヨガのトレーニングを900時間終了。 よりシンプルで効果的なクラス作りを目指す。 

アヌサラヨガ、サーフィン、ロッククライミング、トレッキング、スラックラインなど、バランスを通じて自然と調和するためのライフスタイルを探求し続ける。

 

 

 

 

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フィットネススタジオ1: 17:30~18:30

クラス: チャリティクラス

 

当日参加の7ヨガスタジオの先生が集まる豪華なコラボチャリティークラス。

この機会に是非体験してみてくださいね!

(オールレベル/予約不要

 

※ ヨガマットプレゼント 5名様

 

講師紹介: インストラクター オールスターズ

 

 

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